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風邪の症状に合わせて治し方を考えなければなりませんが、多くの人は風邪など病気ではないと思っています。
そのまま何もしなければ自然治癒してくれると思っているのです。
もちろん、それで大丈夫な人もいますが、熱が出て咳も出てくると自宅でゆっくりとしておくことをおすすめします。
咳をすると周りの人に風邪を移すことになるのです。
治し方は薬を飲んだり病院で治療をしたりすることではありませんから、放置してもいいでしょう。
風邪をひいたら、体の調子は確実に衰えます。
その状態で無理をするため、風邪を悪化させてしまうのでしょう。
もちろん、仕事や学校がありますから、何も考えずに休むことはできないのです。
しかし、早めに帰宅して夜はゆっくりと休むことだけでもかなりの効果が期待できます。
温かいお風呂に入って布団に横になるのです。
そのような生活を送れる状況を日頃から作っておくことが大切です。
健康のために運動をしたり、栄養のある食事を食べたりしている人は風邪をひきません。
風邪の治し方を難しく考えなくてもいいでしょう。
基本的にはいろいろな症状は自然と改善していきます。
風邪をひいて横になっている時にその原因を考えてみてはどうでしょうか。
風邪をひく人とひかない人の違いです。
健康に自信があるならいいでしょう。
その生活を続けていけばいいのです。
解熱剤を使って熱を下げると風邪の治り方が遅くなると考えている医師もいます。
免疫機能の働きを阻害するのかもしれません。